Depois de anos de treinos, clinics, vídeos, dúvidas, debates e experimentações, chegou finalmente o momento de partilhar algo que acredito poder ajudar a transformar a forma como ensinamos e jogamos basquetebol:
O Manual do Passo Zero – uma abordagem completa, prática e integrada sobre o movimento que mudou as regras e vai continuar a mudar o jogo.
Este não é apenas um documento técnico. É uma compilação de:
· Fundamentos biomecânicos e coordenação,
· A nova interpretação das regras FIBA,
· Exercícios e progressões para cada nível,
· Casos reais de treino e competição,
· Análises técnicas e táticas,
· E reflexões sobre o ensino do basquete no século XXI.
Este manual é para quem já está a aplicar o Passo Zero, para quem ainda está a resistir, e para quem quer ensinar melhor.
Capa mole:
Versão Kindle:
O futuro já chegou.
E começa com um passo.
Obrigado a todos os que fizeram parte deste caminho — nos treinos, nos pavilhões, nas mensagens trocadas, nas partilhas.
Coach Mário Silva